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Mehr vom Sport

By Clifford Opoku-Afari

Mehr vom Sport Medicine

Mehr vom Sport

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Description
Mehr vom Sport! Low-Carb und LOGI in der Sporternährung. Weltklassesportler geben einen spannenden Einblick in ihre Ernährungsgewohnheiten und berichten von ihren Erfahrungen mit Low-Carb. Was ist der optimale Treibstoff für Athleten? Warum sind Aminosäuren wahre Künstler? Welche Nahrungsmittel unterstützen den Abbau von Körperfett und welche steigern die Leistungsfähigkeit? Wie lässt sich das Immunsystem stärken und die Regeneration verkürzen? Neueste wissenschaftliche Untersuchungen untermauern den Erfolg der Low-Carb-Ernährung im Hobby- und Leistungssport. Die Autoren zeigen auf, welche positiven Effekte eine solche kohlenhydratreduzierte und eiweißbetonte Ernährung auf die körperliche Leistungsfähigkeit hat.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
4
Number of Pages:
176
Release Date:
2014-06-13
Publication Date:
2014-06-13
Publisher:
riva
Languages:
Original: German
ISBN10:
3927372412
ISBN13:
9783927372412
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
407 g
Height:
165 cm
Width:
235 cm

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