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Sport Planer - Sonderheft - Yoga
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Description
Neben den 100 bekanntesten Asanas findet sich in Der Große Yoga-Guide auch ein kleines YogaLexikon. Und was hat es eigentlich mit dem berühmten Om oder dem Dritte Auge auf sich?
Stehend Vom aufrechten Stand über den Krieger bis hin zum Kopfstand - hier kommen alle auf ihre Kosten.
Sitzend Der Lotussitz dürfte auch Nicht-Yoga-Profis bekannt sein, aber wie sieht es mit dem Kamel oder der liegenden Acht aus?
Liegend Liegen bedeutet nicht nur Entspannung - hier kommen Asanas wie die Eidechse, der liegende Twist oder auch der Schulterstand zum Einsatz.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
130
Release Date:
2018-09-24
Publication Date:
2018-09-24
Publisher:
NOVA MD
Languages:
Original:
German
ISBN13:
4260466392132
Weight:
466 g
Height:
210 cm
Width:
279 cm
Thickness:
10 cm
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