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Arthur Abraham - Power Workout mit dem Box-Weltmeister

By Arthur Abraham

Arthur Abraham - Power Workout mit dem Box-Weltmeister Films

Arthur Abraham - Power Workout mit dem Box-Weltmeister

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Description
Er ist einer der erfolgreichsten Sportler in Deutschland: 10 Weltmeistertitel,* 30 Kmpfe und 30 Siege sowie die Teilnahme an der Box Champions-League sprechen eine deutliche Sprache.Boxen ist weltweit eine der populrsten,* aber vor allem eine der wenigen Sportarten,* die alle Komponenten der *"physical fitness" trainiert: Kraft *& Ausdauer,* Koordination *& Reaktionsvermgen,* Technik *& Taktik.Arthur Abrahams Fitness-Programm trainiert nicht nur Arme,* Rcken,* Bauch,* Beine und Po,* sondern strkt auch das Selbstbewusstsein und die Willenskraft. Das Box-Workout hilft dabei,* seinen Alltag stressfreier zu bewltigen.Episoden:01 Einfhrung *- Jab *& Punch *- Hook * *- Upper Cut02 Warm Up03 Ausdauertraining: normal,* medium,* fast,* very fast04 Kraft-Training fr Bauch-Muskulatur,* Beine,* Wade,* Po,* Arme,* Rumpf und Rcken
Product details
Release Date:
2009-10-09
Number of Discs:
1
Publication Date:
2009-10-09
Publisher:
Sony Music Entertainment Germany
Aspect Ratios:
1.77:1
Languages:
Original: German
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
93 g
Currently sold out