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Anatomie des Yoga

By Abigail Ellsworth

Anatomie des Yoga Health, Nutrition & Fitness

Anatomie des Yoga

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Description
Yoga Anatomie bietet eine Einführung in die Praktiken des Yoga, die sowohl die Wahrnehmung des eigenen Körpers als auch das geistige Bewusstsein erweitern. Der Leser lernt die richtige Atemtechnik kennen sowie eine Vielzahl von Asanas. Diese typischen Yogahaltungen können von Anfängern und Fortgeschrittenen zu Übungsreihen zusammengestellt werden. Fotos und Illustrationen verdeutlichen, welche Muskeln gedehnt und welche gekräftigt werden. Die Sanskritnamen der jeweiligen Asanas werden erklärt, die jeweilige Technik und korrekte Körperausrichtung genau erläutert.
Product details
Edition:
2
Number of Pages:
160
Release Date:
2012-09-01
Publication Date:
2012-09-30
Publisher:
Copress Sport
Languages:
Original: German
ISBN10:
3767911485
ISBN13:
9783767911482
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
735 g
Height:
200 cm
Width:
262 cm
Thickness:
20 cm
Preview Link:
https://book2look.com/book/9783767911482&shoplinkNumbers=none

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