Il metodo Feel Good. Meno lavoro, più vita: come avere più tempo per fare quello che ti piace

Name: Il metodo Feel Good. Meno lavoro, più vita: come avere più tempo per fare quello che ti piace
Brand: Sperling & Kupfer
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Ali Abdaal

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Description

Pensiamo che la produttività sia una questione di duro lavoro e di disciplina e che la strada verso il successo sia costellata di infinite frustrazioni e fatiche. E se ci fosse un altro modo per conseguire i nostri obiettivi? Il dottor Ali Abdaal, punto di riferimento a livello mondiale per l'efficienza e la produttività, ha ideato un percorso più semplice e soddisfacente. Basandosi su decenni di ricerca psicologica, ha scoperto che il segreto non è esaurirsi, ma applicare la 'Feel-Good Productivity': sentirsi bene ed essere felici quando si lavora aumenta l'efficienza e libera il tempo per fare le cose che amiamo di più. In questo libro rivoluzionario, Abdaal rivela come la scienza della produttività e del benessere può trasformare la nostra vita. Rivela quali sono i tre fattori 'energizzanti' che sostengono le emozioni positive, i tre 'blocchi' da superare per sconfiggere la procrastinazione e i tre elementi 'sostenitori' che prevengono il burnout e ci aiutano a raggiungere una realizzazione duratura. Attraverso esempi e storie reali spiega quali sono i cambiamenti semplici e attuabili che possiamo introdurre nella nostra giornata per ottenere di più e vivere meglio, a partire da oggi stesso.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 288
Release Date:: 2024-04-09
Publication Date:: 2024-04-09
Publisher:: Sperling & Kupfer
Languages:: Original: Italian
ISBN10:: 8820079763
ISBN13:: 9788820079765
Weight:: 355 g
Height:: 15.1 cm
Width:: 20.9 cm
Thickness:: 2.5 cm

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