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Améliorer l'estime de soi
By Rut Abadia
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Description
Acceptez-vous tel que vous êtes
L'estime de soi est l'opinion affective profonde que chacun a de lui-même. Ses origines dépassent la logique et la raison.
Si vous manquez de confiance en vous, si vous avez le sentiment de ne pas être assez fort mentalement ou si vous voulez simplement vous affirmer, ce cahier d'exercices est fait pour vous !
Au programme :
- balayage d'idées préconçues
- prise en compte de ses qualités
- inspection des pensées négatives
- affirmation de ses valeurs
- altruisme et gratitude
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
illustrated
Number of Pages:
160
Release Date:
2017-06-01
Publication Date:
2017-06-01
Publisher:
First
Languages:
Published:
French,
Original:
Spanish
ISBN10:
2412022070
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€3,49