Fitness. Il manuale completo. Discipline, benessere, allenamento, esercizi

Name: Fitness. Il manuale completo. Discipline, benessere, allenamento, esercizi
Brand: Demetra
SKU: 9788844039806-G
Price: 1.70 EUR
Availability: OutOfStock
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By AA.VV.

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Description

Un manuale moderno e completo con una panoramica esauriente sul mondo del fitness, a partire dalle discipline più tradizionali come la ginnastica, lo stretching, il pilates e gli attrezzi, alle proposte più nuove e innovative come acquagym, bodysculpt, coreboard, MET, spinning e tante altre. Un'intera sezione è dedicata ai percorsi benessere e al Wellness: il fitness inteso come armonia tra corpo e mente. Un volume agile e di facile consultazione che conduce passo dopo passo a trovare la perfetta forma fisica.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 384
Release Date:: 2011-04-06
Publication Date:: 2011-04-06
Publisher:: Demetra
Languages:: Published: Italian, Original: Italian
ISBN10:: 884403980X
Height:: 15 cm
Width:: 10 cm
Thickness:: 10 cm

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