Actividades saludables que alargan la vida: más de setenta ejercicios para vivir más y mejor

Name: Actividades saludables que alargan la vida: más de setenta ejercicios para vivir más y mejor
Brand: Salsa Books CAS
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By AA. VV.

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Description

Actividades saludables que alargan la vida es una guía con ilustraciones a color que nos propone de forma práctica, sencilla y muy visual 12 actividades físicas que con sus correspondientes ejercicios nos ayudarán a mantenernos en forma y a conseguir una vida más saludable.Las actividades que encontrarás a través de los 11 capítulos de este libro te proporcionarán resultados espectaculares con una mínima inversión de tiempo. Después de las técnicas de respiración y los estiramientos ya estamos preparados para el running o el método Pilates, sin olvidar formas de moverse tan lúcidas como eficaces: bailar es una gran fuente de bienestar.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 168
Publication Date:: 2015-01-13
Publisher:: Salsa Books CAS
Languages:: Original: Spanish
ISBN10:: 8415193696
ISBN13:: 9788415193692
Weight:: 232 g

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