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Soy lo que como

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Soy lo que como

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Description
Soy lo que como propone, en un tono ameno y accesible, la forma m?s adecuada de aprender a comer de manera saludable, una tarea que aportar? grandes beneficios a nuestra salud, y gracias a la cual contaremos con m?s y mejor energ?a a la hora de encontrar ese equilibrio f?sico y emocional tan deseado. Por esa raz?n Soy lo que como describe las propiedades de los alimentos y las bebidas que ingerimos, explica el estrecho v?nculo que sus nutrientes mantienen con el organismo y a su vez recomienda cu?l es el mejor modo de cuidarlo, que por supuesto incluye cultivar el tiempo de ocio y esparcimiento y realizar alg?n tipo de actividad f?sica. Tambi?n en este libro se ofrecen sencillos consejos sobre la manera conveniente de alimentarse en cada una de las estaciones del a?o, originales esquemas de alimentaci?n con ideas para desayunar, almorzar y cenar, y un amplio abanico de ricas recetas muy f?ciles de preparar. Soy lo que como es pues un libro de consulta obligada, que sin duda ayudar? a recuperar para todos una de las cuestiones m?s olvidadas por la trepidante sociedad en la que vivimos: mantener una alimentaci?n sana hace la vida... m?s saludable y nos ayuda vivir m?s felices.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
200
Release Date:
2007-01-04
Publication Date:
2007-01-31
Publisher:
Aguilar
Languages:
Original: Spanish
ISBN10:
8403095767
ISBN13:
9788403095762
Weight:
274 g
Height:
150 cm
Width:
240 cm
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