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Sich ändern - statt ärgern

By Richter, Kurt A.

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Sich ändern - statt ärgern

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Description
Machen Sie sich fit im Umgang mit arroganten, nörglerischen, vorwurfsvollen, eifersüchtigen, rechthaberischen, neidischen und zynischen Zeitgenossen. Erkennen Sie die inneren Ursachen negativer Gefühlszustände, die Ihr Selbstbewusstsein und Ihre besten Qualitäten unterdrücken. Entdecken Sie anhand von 22 inspirierenden Gesprächen, ähnlich der Dialog-Methode von Sokrates, völlig neue Möglichkeiten mit verbalen Tiefschlägen und turbulenten Gefühlszuständen, wie Ärger, Schuldgefühle, Streit, Sorgen, Prüfungsängsten und Schlafstörungen umzugehen. "Update your brain" heißt: Update für deinen Geist... dein Gemüt... dein Wohlbefinden... deine Leistungsfähigkeit... deine Lebendigkeit... dein Glückserleben... deine Liebe... deine Lebensfreude... deine Kreativität... deine Inspiration... deine Leidenschaft... deine Energie... deinen Humor. Über den Autor Kurt A. Richter ist Diplom-Psychologe und Psychotherapeut. Er absolvierte eine Ausbildung in kognitiver Therapie (USA) und leitete Weiterbildungsseminare in dieser Therapieform in Deutschland und der Schweiz. Außerdem verfügt er über eine langjährige Berufserfahrung im klinischen Bereich, als Seminarleiter und in eigener Praxis. Er entwickelte das 'Update your brain'-Training und integrierte den sokratischen Dialog als Methode der Wissensvermittlung.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
283
Release Date:
2008-11-01
Publication Date:
2008-11-30
Publisher:
Via Nova, Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3866161247
ISBN13:
9783866161245
Weight:
485 g
Height:
156 cm
Width:
225 cm
Thickness:
30 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzODY2MTYxMjQ1

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