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Initiation et pratique du tai-chi
By A Austin
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Description
Cet ouvrage fournit des méthodes pratiques d'auto-évaluation, ainsi que des conseils pour commencer l'entraînement et trouver un professeur qualifié
La forme simplifiée en 24 séquences, dite «forme de Pékin», y est entièrement illustrée, avec des conseils sur l'amélioration de la pratique
Vous y trouverez toutes les positions des mains et les postures fondamentales
Les programmes d'entraînement proposés sont clairement expliqués et faciles à suivre
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
96
Release Date:
2005-06-15
Publication Date:
2005-06-15
Publisher:
Vigot
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2711417255
Weight:
200 g
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