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Der kleine Taschentherapeut
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Description
Die Botschaft der Autoren ist einfach: Wir können viel mehr in unserem
täglichen Verhalten und somit unserem Wohlbefinden verändern als wir
glauben. Die Autoren zeigen, wie wir uns von falschen Erwartungen,
destruktiven Ideen, negativen Emotionen befreien - kurz, wie wir durch
verblüffend einfache Tricks mit mehr Gelassenheit uns und unsere Ziele
besser verwirklichen können.
- Nie wieder schlaflos
- Hirntraining, aber mit Verstand
- Mit sich selber reden, aber richtig
- Ändern Sie Ihre Programmierung
- Wie Sie schlechte Angewohnheiten loswerden
- Schnellentspannung
- Denken Sie sich gesund
- Lernen Sie zu delegieren
- Wege zu einer guten Ehe
- Wirksame Strategien für Eltern
- Mit Kritik umgehen
- Streß und Angst besiegen
- Depressionen erkennen und behandeln
- Wie Sie Ihr Gewicht in den Griff bekommen
- Den richtigen Therapeuten finden
- Häufige Fehler im Berufsleben
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
10
Number of Pages:
272
Release Date:
2016-11-28
Publication Date:
2016-11-28
Publisher:
Klett-Cotta Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3608948236
ISBN13:
9783608948233
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
162 g
Height:
109 cm
Width:
169 cm
Thickness:
21 cm
Preview Link:
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€3,99