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Dumbbell & weight training

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Weight Lifting Is a Waste of Time: So Is Cardio, and There’s a Better Way to Have the Body You Want
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Krafttraining – Die Anatomie verstehen: Mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper
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Programmgestaltung im Krafttraining
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Mein Personal Trainer + DVD: Vier Ziele, ein Coach
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Faszien-Training + DVD mit 5 Komplettprogrammen: Die SimpleFit-Methode
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Supervision. Grundlagen, Techniken, Perspektiven.
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