{"product_id":"verite-yannick-levez-vous-toujours-du-bon-pied-et-reussissez-pleinement-votre-journee-9782358052153","title":"Levez-vous toujours du bon pied ! : et réussissez pleinement votre journée","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eTrucs et astuces pour retrouver toute son énergie et la conserver.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e« Le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt » a-t-on coutume de dire. Ce petit guide ludique va vous prouver que le monde appartient surtout à ceux qui se lèvent bien !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn effet, beaucoup d'entre nous ont déjà fait l'expérience de se lever « du mauvais pied » engendrant un état de mal-être, de non-énergie pouvant durer quelques minutes ou tout simplement gâcher une partie de la matinée voire la journée tout entière.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePourtant, se lever du bon pied c'est l'assurance de passer une journée motivante et positive.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMais comment faire lorsqu'on habite en ville, avec un temps plus ou moins long passé dans les transports, que l'on doit s'occuper des enfants, que l'on a mille et une choses à faire dès le lever ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCet ouvrage va vous apporter des explications et des solutions faciles à mettre en oeuvre.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLes troubles du sommeil, ses causes et les astuces pour retrouver des nuits réparatrices sont la première chose à prendre en compte.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEnsuite, viennent les étapes clés pour bien débuter la journée : le réveil, le petit déjeuner, la toilette, l'habillement, l'organisation des tâches quotidiennes...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEnfin, l'auteur abordera tous les moyens pour conserver votre énergie : dans les transports, au bureau... jusqu'au soir et mettre de la conscience et du sens dans les activités les plus anodines du quotidien.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous voilà prêt à faire de chaque journée une journée exceptionnelle !\u003c\/p\u003e","brand":"Quintessence","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53561416286550,"sku":"9782358052153-N","price":3.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":54200341168470,"sku":"9782358052153-G","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782358052153_1_d44fd036-6f6e-4a4f-9148-7eded5e6f775.jpg?v=1783553838","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/verite-yannick-levez-vous-toujours-du-bon-pied-et-reussissez-pleinement-votre-journee-9782358052153","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}