{"product_id":"toumazou-vincent-courir-simplement-oublier-la-performance-accroitre-son-bien-etre-courir-en-pleine-conscience-9782317028199","title":"Courir simplement : oublier la performance, accroître son bien-être, courir en pleine conscience","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eCourir simplement\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003ci\u003e\n          \u003cb\u003eOublier la performance\u003c\/b\u003e\n        \u003c\/i\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003ci\u003e\n          \u003cb\u003eAccroître son bien-être\u003c\/b\u003e\n        \u003c\/i\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003ci\u003e\n          \u003cb\u003eCourir en pleine conscience\u003c\/b\u003e\n        \u003c\/i\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eSi courir sans effort vous tente, si vous débutez, si vous pensez ne pas être capable de courir sans souffrir, si vous pensez être trop âgé, trop ceci, trop cela, si vous rêvez de simplement savoir courir, de parcourir les paysages en profitant des sensations de la course, si vous courez déjà mais que votre pratique de la course ne vous contente plus, ne vous épanouit pas, si courir est devenu un stress, alors ce livre est fait pour vous.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIl ne présente pas de plans d'entraînement, de séances d'intervalles, du coaching pour de la performance. Il ne vous invite pas à repousser vos limites, ni à courir contre vous-même.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIl vous propose une \u003cb\u003eautre approche de la course,\u003c\/b\u003e non pas comme un sport, mais comme une \u003cb\u003einvitation au voyage\u003c\/b\u003e dans un mouvement doux, en équilibre, pratiqué en pleine conscience, mettant\u003cb\u003ecorps et esprit en totale harmonie.\u003c\/b\u003e Courir en étant pleinement présent, ici et maintenant, permet un formidable voyage intérieur, ouvert à l'environnement et aux autres, où le corps n'est qu'un véhicule pour entamer cette aventure humaine.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCréant votre propre pratique, foulée après foulée, vous découvrirez enfin les plaisirs infinis de la course en douceur et vous verrez un immense terrain de jeu s'ouvrir devant vous.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eÀ vous d'accueillir ce qui se présente en suivant votre rythme !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e","brand":"MANGO","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53606859407702,"sku":"9782317028199-N","price":11.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - very good","offer_id":53773786186070,"sku":"9782317028199-V","price":9.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53616463446358,"sku":"9782317028199-G","price":6.69,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782317028199_1_33572d0e-316d-4598-8a64-3318d1fdfb14.jpg?v=1781722939","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/toumazou-vincent-courir-simplement-oublier-la-performance-accroitre-son-bien-etre-courir-en-pleine-conscience-9782317028199","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}