{"product_id":"thomas-vincent-bouger-les-cles-de-la-mobilite-pour-rester-en-forme-et-en-bonne-sante-9782317032684","title":"Bouger ! : les clés de la mobilité pour rester en forme et en bonne santé","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eBouger !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLes enfants bougent naturellement sans même y penser. Puis, avec l'âge et la vie plus sédentaire qui s'installe souvent, on oublie de mettre son corps en mouvement, alors qu'il est essentiel d'entretenir sa mobilité tout au long de la vie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans ce livre, Thomas Vincent (alias @monosteo) vous explique les différents types de mobilité (tissulaire, articulaire, ligamentaire et musculaire) et vous livre toutes les clés pour rester en forme et en bonne santé.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAfin de pratiquer le plus de mouvements possible au quotidien, vous trouverez :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003edes \u003cb\u003eexercices de prévention\u003c\/b\u003e pour gagner en mobilité ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edes \u003cb\u003eexercices de guérison\u003c\/b\u003e soigner les douleurs et les articulations ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edes \u003cb\u003eexercices de remise en forme\u003c\/b\u003e pour le renforcement musculaire et articulaire ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edes\u003cb\u003e séances guidées\u003c\/b\u003e fonction du temps disponible, de la zone du corps à travailler et par niveau de difficulté ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edes \u003cb\u003econseils pratiques\u003c\/b\u003e et des \u003cb\u003eétirements\u003c\/b\u003e pour le quotidien.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"MANGO","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53556269810006,"sku":"9782317032684-N","price":12.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - very good","offer_id":53588585021782,"sku":"9782317032684-V","price":11.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782317032684_1.jpg?v=1781703590","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/thomas-vincent-bouger-les-cles-de-la-mobilite-pour-rester-en-forme-et-en-bonne-sante-9782317032684","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}