{"product_id":"tarthang-tulku-la-relaxation-tibetaine-massages-et-postures-kum-nye-un-yoga-de-guerison-et-d-energie-issu-de-la-tradition-tibetaine-9782702906156","title":"La relaxation tibétaine : massages et postures Kum Nye : un yoga de guérison et d'énergie issu de la tradition tibétaine","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLa relaxation tibétaine\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCet ouvrage remarquablement illustré enseigne la pratique de la relaxation tibétaine, basée sur une méthode d'harmonisation et d'intégration des énergies du corps et de l'esprit. Sa pratique, traditionnelle dans le bouddhisme tibétain, et qui s'inspire du Yoga, a été adaptée aux besoins spécifiques des Occidentaux par Tarthang Tulku.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eL'auteur nous propose :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003ed'acquérir une manière plus détendue, plus optimiste et plus satisfaisante d'aborder l'existence et le travail dans le monde moderne ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edes techniques appropriées et accessibles permettant de puiser en nous-mêmes l'énergie qui nous ressourcera et nous redynamisera ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eplus de 70 exercices faciles à mettre en pratique : techniques respiratoires, postures, auto-massages complets, étirements prononcés, etc. ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eune approche adaptée à tous les âges, ainsi qu'à toutes les conditions physiques et tous les degrés de souplesse ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eplus de 200 photographies décomposant le déroulement des exercices présentés.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"Courrier du livre","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53892320330070,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782702906156_1_6879c175-602b-403f-9e92-ab00ce4527d4.jpg?v=1783588103","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/tarthang-tulku-la-relaxation-tibetaine-massages-et-postures-kum-nye-un-yoga-de-guerison-et-d-energie-issu-de-la-tradition-tibetaine-9782702906156","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}