{"product_id":"stiles-tara-detox-corps-et-esprit-un-programme-pour-retrouver-le-bien-etre-physique-mental-et-spirituel-en-28-jours-9782378151980","title":"Détox corps et esprit : un programme pour retrouver le bien-être physique, mental et spirituel en 28 jours","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eDétox corps et esprit\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eUn programme pour transformer votre routine quotidienne et vos habitudes, mis au point par Tara Stiles, experte en bien-être et fondatrice du Strala Yoga.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa plupart d'entre nous sommes constamment connectés et stressés - rivés à nos téléphones et nos boîtes mail, débordés et sédentaires, passant de nombreuses heures sans bouger derrière un bureau ou à notre poste de travail, bien loin de ce dont notre corps et notre esprit ont vraiment besoin.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe programme de 28 jours entièrement réalisable à la maison agit comme un bouton « réinitialiser » :\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eSemaine 1\u003c\/b\u003e - Détox mentale - Éliminer les relations toxiques, créer son sanctuaire à la maison, et déconnecter des écrans.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eSemaine 2\u003c\/b\u003e - Détox spirituelle - Initier une pratique de la méditation, ralentir et vivre en pleine conscience.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eSemaine 3\u003c\/b\u003e - Changer sa façon de se nourrir - Aimer son corps, manger plus sainement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eSemaine 4\u003c\/b\u003e - Changer sa façon de bouger - Redéfinir la notion d'entraînement, bouger à l'extérieur et goûter au pouvoir du véritable repos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eS'appuyant sur des pratiques ancestrales mises au goût du jour pour s'adapter à la vie moderne et des règles pour vivre plus clean plus longtemps, cette détox propose un réalignement physique et spirituel pour plus de bien-être.\u003c\/p\u003e","brand":"Talent Sport","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53836955746646,"sku":"9782378151980-G","price":3.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782378151980_1_f0cdfa9a-94d8-4218-abbc-80ed4c271ce9.jpg?v=1783464565","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/stiles-tara-detox-corps-et-esprit-un-programme-pour-retrouver-le-bien-etre-physique-mental-et-spirituel-en-28-jours-9782378151980","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}