{"product_id":"stefan-weigelt-laufen-9783794528400","title":"Laufen","description":"Steigen Sie mit Elan in das Laufen ein, entwickeln Sie dabei ein gutes Körpergefühl und erweitern Sie Ihre persönliche Leistungsfähigkeit - vor allem aber: Bleiben Sie mit Spaß dabei!\n\u003cbr\u003e\nRichtig dosiert hält Laufen jung, wirkt präventiv und hat im Alter, aber auch bei vielen chronischen Erkrankungen zahlreiche positive Effekte. \n\u003cbr\u003e\n- Individuelle Trainingsempfehlungen erleichtern es Ihnen, Struktur in Ihren Laufalltag zu bringen.- Zahlreiche Tipps von erfahrenen Läufern helfen, typische Fehler und Verletzungen zu vermeiden. \n\u003cbr\u003e\nSo erreichen Sie das Ziel, das Sie sich selbst gesteckt haben: Stressabbau, Gewichtskontrolle, Gesundheit oder auch Ihr ganz persönliches tägliches Wohlfühlpensum. \n\u003cbr\u003e\n... und wenn Sie das Laufen längst für sich entdeckt haben? \n\u003cbr\u003e\nOb allein oder in der Gruppe, ob Genussläufer oder ambitionierter Langstreckler - profitieren Sie von der jahrelangen Erfahrung der Autoren, beide renommierte Langstreckenläufer. \n\u003cbr\u003e\n- Stellen Sie sich Ihr eigenes Erfolgsprogramm zusammen: bewährte Trainingspläne für kurze Langstrecken bis hin zum Ultralauf. - Neue Erkenntnisse aus Medizin und Sportwissenschaft verschaffen Ihnen den notwendigen Durchblick. - Sportpsychologie und mentale Techniken bringen Sie auf Trab. - Ernährungsempfehlungen und -tipps sorgen für den richtigen Biss bei Training und Wettkampf.","brand":"Schattauer GmbH","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53431503159638,"sku":"9783794528400-V","price":6.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53772188057942,"sku":"9783794528400-G","price":6.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783794528400_1_5f8f0db6-2533-46e6-a853-6fa1c092596a.jpg?v=1778026150","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/stefan-weigelt-laufen-9783794528400","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}