{"product_id":"spector-tim-die-wahrheit-ueber-unser-essen-9783832166946","title":"Die Wahrheit über unser Essen","description":"»Eine Pflichtlektüre für alle, die gesund bleiben möchten.« DANIELA NIEDERBERGER, WELTWOCHE\n\u003cbr\u003e\nProf. Dr. Tim Spector ist ein renommierter Ernährungswissenschaftler und Experte für personalisierte Medizin und das Darmmikrobiom. In \u0026gt;Die Wahrheit über unser Essen\u0026lt; entlarvt er verständlich und auf der Höhe der Forschung viele unserer Vorstellungen über gesunde Ernährung als falsch. Er zeigt: Kaffee, Salz und Butter sind nicht unbedingt schlecht für uns, Fisch, gluten- und zuckerfreies Essen nicht unbedingt gut. Vitamintabletten, vegane Gerichte und viel Wasser sind nicht zwangsläufig gesund, und lokal angebaute Lebensmittel keinesfalls immer die beste Lösung. \u0026gt;Die Wahrheit über unser Essen\u0026lt; ist ein augenöffnendes Buch, das hilft, die Ernährung zu finden, die wirklich gut für uns ist und zu uns passt. Tim Spector ermutigt, unsere gesamte Beziehung zum Essen zu überdenken - nicht nur für die eigene körperliche wie mentale Gesundheit, sondern auch für die Zukunft des Planeten.\n\u003cbr\u003e\n»Tim Spector sagt: Vieles, was lange als gesichertes Wissen über Ernährung galt, ist falsch. Aber er hat auch gute Nachrichten.«KATRIN HUMMEL, FAS","brand":"DuMont Buchverlag GmbH","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53689225740630,"sku":"9783832166946-N","price":11.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - very good","offer_id":53355290198358,"sku":"9783832166946-V","price":11.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53233505698134,"sku":"9783832166946-G","price":11.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783832166946_1.jpg?v=1781618841","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/spector-tim-die-wahrheit-ueber-unser-essen-9783832166946","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}