{"product_id":"souchon-veronique-mettez-des-etincelles-dans-votre-job-grace-a-15-minutes-de-sophro-par-jour-9782807325159","title":"Mettez des étincelles dans votre job ! : grâce à 15 minutes de sophro par jour","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eMaîtrisez efficacement votre stress professionnel grâce à la sophrologie !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePrendre soin de soi au travail est essentiel, pour (re)mettre des étincelles dans votre job ! Comment ? En apprenant à se connaître, accueillir ses émotions, reprendre son souffle, se concentrer, s'affirmer...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe stress ou l'anxiété au sein de la sphère professionnelle nécessitent une mobilisation de votre part. En particulier si vous vous sentez fatigué(e), ressentez des inconforts corporels ou si vos humeurs et vos émotions vous mènent la vie dure. Cet ouvrage décrit le stress professionnel et vous accompagne à améliorer votre quotidien, notamment à l'aide de techniques de sophrologie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eAu fil des pages, vous découvrirez :\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eun discours franc ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edes questionnaires et des exercices ludiques ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edes exemples de la vie réelle ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003ede nombreuses pratiques de 3 à 15 minutes ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e10 pratiques audio enregistrées par l'autrice.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003ePosez un nouveau regard sur votre équilibre professionnel en prenant pleinement part au changement. À transmettre sans modération à vos collègues, vos équipes, vos managers et vos RH !\u003c\/p\u003e","brand":"De Boeck supérieur","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53849498878294,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782807325159_1_e8a115b6-5728-42f9-81aa-20aad8537f6f.jpg?v=1783502894","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/souchon-veronique-mettez-des-etincelles-dans-votre-job-grace-a-15-minutes-de-sophro-par-jour-9782807325159","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}