{"product_id":"souccar-thierry-le-secret-des-os-solides-programme-complet-pour-lutter-contre-l-osteoporose-l-osteopenie-et-renforcer-vos-os-a-tout-age-nutrition-medicaments-exercices-9782365498586","title":"Le secret des os solides : programme complet pour lutter contre l'ostéoporose, l'ostéopénie et renforcer vos os à tout âge : nutrition, médicaments, exercices","description":"\u003cp\u003eAprès 40 ans, nous perdons chaque année entre 1 et 2 % de notre masse osseuse. À la ménopause, ce phénomène s'accélère chez les femmes, augmentant le risque de fractures. Heureusement, il est possible de ralentir, voire d'inverser ce processus, quel que soit votre âge !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans ce guide d'une clarté remarquable, Thierry Souccar, journaliste scientifique et expert en nutrition, vous livre toutes les clés pour \u003cb\u003erenforcer vos os naturellement\u003c\/b\u003e. En s'appuyant sur les dernières avancées scientifiques, il propose des solutions concrètes \u003cb\u003e: une alimentation riche en nutriments protecteurs, des suppléments adaptés, des exercices physiques ciblés\u003c\/b\u003e pour préserver votre densité osseuse. Il explique dans quels cas les médicaments sont utiles.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eÀ découvrir :\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eLes vrais facteurs de risque d'ostéoporose et comment agir sur eux.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003ePourquoi l'ostéoporose n'est pas la principale cause de fractures.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eL'ostéodensitométrie, c'est comme les antibiotiques, ce n'est pas automatique.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLe minéral méconnu potentiellement plus utile que le calcium.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLes exercices physiques et posturaux qui renforcent vos os et préviennent les chutes.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLes médicaments les plus efficaces et leurs limites.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eQue vous soyez en bonne santé osseuse, atteint(e) d'ostéopénie ou d'ostéoporose\u003c\/b\u003e, ce guide complet vous accompagnera à chaque étape de votre vie pour protéger vos os et réduire les risques de fractures.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn prenant soin de votre squelette, vous améliorerez également votre santé globale et votre longévité.\u003c\/p\u003e","brand":"T. Souccar","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53947413659990,"sku":"9782365498586-V","price":18.67,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - good","offer_id":53647636234582,"sku":"9782365498586-G","price":18.64,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/souccar-thierry-le-secret-des-os-solides-programme-complet-pour-lutter-contre-l-osteoporose-l-osteopenie-et-renforcer-vos-os-a-tout-age-nutrition-medicaments-exercices-9782365498586","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}