{"product_id":"santini-simona-la-dieta-felice-mangiare-con-gusto-e-dimagrire-si-puo-dalla-teoria-alla-pratica-9788817176118","title":"La dieta felice. Mangiare con gusto e dimagrire si può: dalla teoria alla pratica","description":"È possibile prendersi cura di sé senza rinunciare al piacere della tavola e adottare uno stile di vita che faccia stare bene senza l¿obbligo di seguire regimi alimentari restrittivi e spesso impossibili da mantenere? La risposta è¿ sì! Ed è proprio questo l¿approccio con cui Simona Santini ¿ biologa nutrizionista e dottore di ricerca in genetica e biologia cellulare ¿ ha costruito un rapporto fortissimo con i suoi pazienti e con le 300.000 persone che la seguono quotidianamente sui social chiedendole consigli sulla propria salute e indicazioni alimentari su come costruire una ¿dieta felice¿. Proprio questo approccio ha dato vita anche a questo libro, in cui l¿autrice parte dalle basi di una sana alimentazione per insegnare a riconoscere i nutrienti presenti nei cibi e comporre un pasto equilibrato e bilanciato. E, per metterlo subito in pratica, fornisce innumerevoli idee, spunti e soprattutto buonissime ricette per realizzare piatti non solo salutari ma anche gustosi e invitanti, regalandoci una guida indispensabile per godere del cibo e dimagrire seguendo un regime alimentare ottimale e, naturalmente, felice.","brand":"Rizzoli","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53553644044630,"sku":"9788817176118-N","price":15.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788817176118_1.jpg?v=1781702539","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/santini-simona-la-dieta-felice-mangiare-con-gusto-e-dimagrire-si-puo-dalla-teoria-alla-pratica-9788817176118","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}