{"product_id":"santini-simona-la-dieta-delle-stagioni-come-mangiare-bene-ogni-giorno-e-prendersi-cura-di-se-al-ritmo-della-natura-senza-rinunciare-al-piacere-della-tavola-9788817176125","title":"La dieta delle stagioni. Come mangiare bene ogni giorno e prendersi cura di sé al ritmo della natura, senza rinunciare al piacere della tavola","description":"Tutti sappiamo quanto faccia bene seguire un'alimentazione varia e legata alla stagionalità dei prodotti, ma quando proviamo a metterlo in pratica nascono dubbi e domande: quali sono gli alimenti migliori per il caldo estivo? E per il freddo invernale? Quali cibi sono davvero \"a chilometro zero\" in una stagione e quali no? E quali piatti possiamo cucinare con gli ingredienti presenti in un certo periodo dell'anno? Simona Santini - biologa nutrizionista già autrice di \"La dieta felice\" - amplia in questo libro il suo speciale concetto di nutrizione: dopo averci insegnato che \"dieta\" non significa un regime alimentare restrittivo e punitivo ma uno stile di vita che comprenda piatti sani ma anche gustosi, invitanti e colorati, ci propone nuove idee per stare bene continuando a godere del piacere della tavola. Come? Rispettando la stagionalità di ciò che mangiamo. E quale regola migliore può esserci se non seguire la natura e i suoi ritmi? Ecco perché con La dieta delle stagioni l'autrice ci suggerisce sia i piatti giusti per ogni mese dell'anno sia preziosi menù giornalieri e settimanali pensati per dare al nostro corpo tutti i nutrienti di cui ha bisogno e farci sentire tonici e in forma. Un libro ricco di consigli pratici e di ricette buone e che fanno bene, preparate con cura secondo la filosofia dell'autrice: mangiare in modo sano e gustoso si può, tutti i giorni, tutto l'anno.","brand":"Rizzoli","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53848115151190,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788817176125_1_c59379de-419c-4062-b0e9-5f1c344f85b2.jpg?v=1783499438","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/santini-simona-la-dieta-delle-stagioni-come-mangiare-bene-ogni-giorno-e-prendersi-cura-di-se-al-ritmo-della-natura-senza-rinunciare-al-piacere-della-tavola-9788817176125","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}