{"product_id":"ronald-thomschke-rueckenfit-kreuzfidel-9783957990143","title":"Rückenfit \u0026 Kreuzfidel","description":"Der R?ckentrainer gegen das Volksleiden Nr. 1\n\u003cbr\u003e\nWer kennt sie nicht - R?ckenschmerzen! Dabei k?nnen schon einfache ?bungen bei regelm??iger Anwendung Schmerzen vorbeugen oder f?r Linderung sorgen. Ob Training zu Hause, im B?ro oder im Urlaub, ob mit oder ohne Hilfsmittel, jeder kann seine R?ckenmuskulatur st?rken und nicht nur die. Denn auch ein trainierter Bauch hilft, den R?cken zu entlasten, die K?rpermitte zu stabilisieren und somit R?ckenproblemen entgegenzuwirken. Sportdozent Ronald Thomschke erl?utert die effektivsten ?bungen f?r die kleine Bewegungspause im B?ro ebenso wie f?r das ausgiebige Training zuhause oder im Sportstudio. Ein R?ckentrainer f?r jedermann und jeden Tag. \n\u003cbr\u003e\n***151 ?bungen f?r Anf?nger wie Fortgeschrittene jeden Alters***Tausendfach erfolgreich in der Praxis erprobt***F?r das Training zu Hause, das B?ro oder Sportstudio***Jede ?bung bebildert und detailliert beschrieben","brand":"Steffen Verlag","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53386357604694,"sku":"9783957990143-N","price":10.69,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - very good","offer_id":54224379937110,"sku":"9783957990143-V","price":10.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783957990143_1.jpg?v=1781650626","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/ronald-thomschke-rueckenfit-kreuzfidel-9783957990143","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}