{"product_id":"rob-willson-les-therapies-comportementales-et-cognitives-pour-les-nuls-9782754010740","title":"Les thérapies comportementales et cognitives pour les nuls","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eAvec les Nuls, cultivez votre confiance en vous !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eDites Non aux pensées négatives !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLes thérapies comportementales et cognitives reposent sur une idée simple : vous vous sentez de la façon dont vous pensez. Dans ce livre, vous apprendrez ainsi à penser différemment pour réduire les souffrances psychologiques et mieux vivre.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTrès pratique, cet ouvrage vous permettra de maîtriser vos pensées et de les rendre constructives. Au programme : identifier et surmonter les problèmes émotionnels courants, briser la spirale de l'anxiété et de la déprime, traiter les phobies, les désordres alimentaires, l'angoisse, les TOC, les addictions, etc.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLes thérapies cognitives et comportementales sont brèves, très efficaces, et reconnues scientifiquement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eDécouvrez comment :\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003e\n          \u003ci\u003eCombattre les pensées négatives\u003c\/i\u003e\n        \u003c\/b\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003e\n          \u003ci\u003eRompre la spirale de l'anxiété\u003c\/i\u003e\n        \u003c\/b\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003e\n          \u003ci\u003eSoigner les phobies et troubles alimentaires\u003c\/i\u003e\n        \u003c\/b\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003e\n          \u003ci\u003eUtiliser les TCC dans votre vie quotidienne\u003c\/i\u003e\n        \u003c\/b\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003e\n          \u003ci\u003e... Et bien plus encore !\u003c\/i\u003e\n        \u003c\/b\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"POUR LES NULS","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53528921571670,"sku":"9782754010740-V","price":5.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53772006228310,"sku":"9782754010740-G","price":4.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782754010740_1_99608a04-81c2-4b18-b342-c00ef56bf335.jpg?v=1781692897","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/rob-willson-les-therapies-comportementales-et-cognitives-pour-les-nuls-9782754010740","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}