{"product_id":"rebecca-rissman-le-yoga-c-est-pour-moi-9782747073080","title":"Le yoga, c'est pour moi","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e\n        \u003ci\u003eLe yoga, c'est pour moi\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTu veux te sentir :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003e\n          \u003ci\u003eplus en fome\u003c\/i\u003e\n        \u003c\/b\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003e\n          \u003ci\u003eplus détendu\u003c\/i\u003e\n        \u003c\/b\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003e\n          \u003ci\u003eplus joyeux\u003c\/i\u003e\n        \u003c\/b\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eAlors mets-toi au yoga !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe livre joliment illustré propose aux ados de découvrir \u003cb\u003eles bases du yoga.\u003c\/b\u003e Il détaille \u003cb\u003eles principales postures\u003c\/b\u003e, en distinguant deux types de séances : les dynamisantes pour retrouver énergie et vitalité, ou les relaxantes pour se sentir apaisé et détendu. Il donne également quelques techniques pour \u003cb\u003ese familiariser avec la méditation\u003c\/b\u003e et la pleine conscience.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIl explique avec clarté comment le travail combiné sur la respiration, la concentration et les postures peut aider à accroître les performances physiques et mentales, la confiance en soi et même la joie de vivre.\u003c\/p\u003e","brand":"Bayard Jeunesse","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53605645025622,"sku":"9782747073080-V","price":1.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782747073080_1.jpg?v=1781722218","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/rebecca-rissman-le-yoga-c-est-pour-moi-9782747073080","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}