{"product_id":"priscilla-warner-und-tausend-atemzuege-spaeter-9783442341214","title":"Und tausend Atemzüge später","description":"Die enorme Heilkraft der Meditation.\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nEs war die entscheidende Begegnung f?r die New Yorkerin Priscilla Warner: Ein tibetischer M?nch, der aus vollem Herzen lacht - und der, wie sie erf?hrt, als Kind an heftigen Panikattacken litt. Meditation wurde f?r ihn der Weg, um sich von seiner Angst zu befreien. Genau das will Priscilla Warner auch, denn seit fast 40 Jahren begleitet sie ihre Angstst?rung und ein Leben ohne Beruhigungspillen kennt sie bislang nicht. Sie begibt sich auf eine einj?hrige Suche nach dem, was ihr gut tut und was heilt. Mitgef?hlsmeditation, Schweigemeditation, K?rpertherapien, ayurvedische ?lb?der, ein rituelles Mikwebad - sie l?sst sich ganz auf eine Reise ins eigene Innere ein. Und um abzusichern, dass sie sich das alles nicht einbildet, untersucht ein Hirnforscher ihr Gehirn und pr?ft mithilfe von Scans, ob tats?chlich ?nderungen sichtbar werden. Ein Jahr - und tausend Atemz?ge - sp?ter, zieht sie Bilanz: Die Psychopharmaka kann sie absetzen, ihre Freunde bescheinigen ihr, dass sie gelassener und ihre Gesichtsz?ge entspannter sind und die Gehirnscans beweisen diese Ver?nderungen schwarz auf wei?. in lockerem Ton geschrieben, mit einer Portion Selbstironie und viel Witz ist dies eine ber?hrende Geschichte ?ber das enorme Heilungspotenzial der Meditation.\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e","brand":"ARKANA Verlag","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53425247224150,"sku":"9783442341214-G","price":5.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783442341214_1.jpg?v=1778013028","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/priscilla-warner-und-tausend-atemzuege-spaeter-9783442341214","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}