{"product_id":"priggemeier-sebastian-der-men-s-health-hardgainer-guide-muskelaufbau-mit-masterplan-12-workouts-fuer-12-monate-richtig-trainieren-richtig-ernaehren-richtig-relaxen-9783613509467","title":"Der MEN`S HEALTH Hardgainer-Guide: Muskelaufbau mit Masterplan: 12 Workouts für 12 Monate. Richtig trainieren - Richtig ernähren - Richtig relaxen","description":"Der Begriff 'Hardgainer' bezeichnet im Bereich des Bodybuilding eine Person, die trotz eines normalen Trainings- und Essverhaltens kaum Muskelmasse aufbauen kann. Die gute Nachricht: Hardgainer zu sein ist kein unabänderliches Schicksal, denn die genetische Disposition ist nur ein Faktor für erfolgreichen Muskelaufbau. Drei weitere Faktoren haben ähnlichen Einfluss: Training, Ernährung und Regeneration. Die Anti-Lauch-Strategie hilft dabei, an den richtigen Stellschrauben zu drehen, und mit dem Masterplan Muskelaufbau ist der MEN'S HEALTH Hardgainer-Guide die Schritt-für-Schritt-Anleitung auf dem Weg zum Traumkörper.","brand":"Motorbuch Verlag","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":54353106796886,"sku":"9783613509467-N","price":17.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - very good","offer_id":53357859864918,"sku":"9783613509467-V","price":17.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53206258450774,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783613509467_1.jpg?v=1782334001","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/priggemeier-sebastian-der-men-s-health-hardgainer-guide-muskelaufbau-mit-masterplan-12-workouts-fuer-12-monate-richtig-trainieren-richtig-ernaehren-richtig-relaxen-9783613509467","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}