{"product_id":"pillay-s-srinivasan-la-calma-in-tasca-un-metodo-rivoluzionario-per-ritrovare-la-serenita-e-imparare-a-essere-felici-9788854167353","title":"La calma in tasca. Un metodo rivoluzionario per ritrovare la serenità e imparare a essere felici","description":"Chi, al giorno d'oggi, non ? vittima dello stress o non si fa prendere dalla paura di fronte alle avversit?? Sono reazioni normali alle pressioni cui ? sottoposto l'uomo moderno. Ma cosa succede quando sono i problemi quotidiani a gettarci in uno stato di perenne apprensione? E, soprattutto, come possiamo combattere l'ansia e ritrovare il nostro equilibrio? Ne \"La calma in tasca\", l'autore - il dottor Srinivasan S. Pillay, terapeuta e docente di psichiatria alla Harvard Medical School - ci spiega, con concetti semplici ed esempi pratici, come sciogliere quei nodi che ci tengono ancorati alla nostra vecchia vita e agli errori del passato. E come riuscire finalmente a controllare i meccanismi che sono alla base delle nostre reazioni e decisioni: paura del fallimento, delle relazioni sbagliate, dei problemi economici e persino del successo. Perch?, secondo l'autore, il primo passo per superare le nostre paure ? ammetterle e capirne la causa. Grazie a casi clinici concreti, esercizi ad hoc e alle ultime novit? nel campo della neurologia e della scienza comportamentale, Pillay ci mostra cos? la strada verso la serenit? e ci insegna, con poche semplici regole, come essere felici.","brand":"Newton Compton","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53605308367190,"sku":"9788854167353-V","price":3.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788854167353_1_d5c556ef-82af-4981-961e-2feac42a28b0.jpg?v=1783508603","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/pillay-s-srinivasan-la-calma-in-tasca-un-metodo-rivoluzionario-per-ritrovare-la-serenita-e-imparare-a-essere-felici-9788854167353","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}