{"product_id":"philip-striano-un-dos-en-forme-anatomie-et-mouvements-9782702914465","title":"Un dos en forme : anatomie et mouvements","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eUn dos en forme\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eAnatomie et mouvements\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLes douleurs au dos et aux cervicales sont aujourd'hui deux des problèmes de santé les plus courants et les plus douloureux. Grâce à ce livre richement illustré, vous serez à même de les prévenir et de les soulager. Selon votre condition physique, vous personnaliserez votre programme en choisissant les séquences qui vous correspondent. Ainsi, vous découvrirez comment renforcer et assouplir votre dos pour conserver une bonne aisance de mouvements et gagner en prestance.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans ce guide, vous trouverez :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eune description claire et précise du fonctionnement de la colonne vertébrale ainsi que des muscles et ligaments sur lesquels elle agit ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003ede nombreux exercices pour muscler et étirer le dos ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edes planches anatomiques détaillées et des photographies en couleurs pour suivre les mouvements étape par étape ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eles conseils avisés d'un expert pour réaliser avec précision les exercices ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eun index des exercices selon les muscles ciblés pour vous aider à établir un programme personnalisé.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"COURRIER LIVRE","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53422792114518,"sku":"9782702914465-V","price":10.79,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782702914465_1_4e06ff5f-690e-4709-8886-cc77a26d96b5.jpg?v=1778195007","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/philip-striano-un-dos-en-forme-anatomie-et-mouvements-9782702914465","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}