{"product_id":"philip-pierre-antideprime-vos-nouvelles-routines-personnalisees-pour-un-moral-au-top-en-6-semaines-9782226494207","title":"Antidéprime : vos nouvelles routines personnalisées pour un moral au top en 6 semaines","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eDes routines de vie accessibles, jouant sur le sommeil, l'alimentation et l'activité physique, pour consolider votre moral durablement !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e« La vie est de plus en plus dure », « J'ai du mal à faire face »... Depuis quelques années, la déprime touche de plus en plus de monde. Pourtant, la santé mentale n'a jamais été autant au centre de nos préoccupations : thérapies, méditations, retraites, programmes de réalignement se multiplient... Ces thérapies s'avèrent souvent difficiles à suivre, car il vous faut d'abord \u003cb\u003econsolider les fondamentaux de votre santé mentale.\u003c\/b\u003e C'est ce que le professeur Philip vous propose de faire !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous comprendrez d'abord quel rôle joue votre corps sur votre moral, et que \u003cb\u003ece n'est qu'en vous concentrant d'abord sur vos besoins essentiels (sommeil, alimentation, activité physique), que vous pourrez commencer à aller mieux.\u003c\/b\u003e Vous découvrirez ensuite des techniques pour mieux surmonter les difficultés quotidiennes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous pourrez finalement vous engager durant 6 semaines dans le \u003cb\u003eprogramme Antidéprime\u003c\/b\u003e basé sur des tests d'autodiagnostic, pour comprendre votre état mental et votre mode de vie, puis pour adopter de nouvelles routines personnalisées essentielles à un meilleur moral.\u003c\/p\u003e","brand":"Albin Michel","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53546433642838,"sku":"9782226494207-V","price":15.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53773484294486,"sku":"9782226494207-G","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782226494207_1.jpg?v=1783505415","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/philip-pierre-antideprime-vos-nouvelles-routines-personnalisees-pour-un-moral-au-top-en-6-semaines-9782226494207","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}