{"product_id":"peter-stuckl-wirbelsaeulengymnastik-rueckentraining-4015190011220","title":"Wirbelsäulengymnastik+Rückentraining","description":"Nur regelmäßiges, gezieltes Rücktraining kann vorbeugen und helfen. Diese DVD enthält alle Trainingseinheiten der TELE-GYM-Videos 7+17. Wirbelsäulengymnastik mit Dr. Carlo Bussi: Für dieses Trainingsprogramm wruden die fünf wichtigsten Übungsfolgen aus der Fernsehserie zusamengestellt. Nach einer kurzen Aufwärmphase wird die Wirbelsäule mobilisiert und der Stütz- und Halteapparat gekräftigt. Die therapeutisch bewährten Übungen sind für alle Alters- und Leistungsstufen geeignet, soweit keine akuten orthopädischen Schäden vorliegen. Rückentraining mit Andy Fumolo: Dieses Programm ist ideal für alle, die viel sitzen oder stehen müssen. Fünf 13-minütige Übungseinheiten trainieren den gesamten Rücken, von der Lendenwirbelsäule bis hinauf zur Halswirbelsäule. Die sanften Dehn- und Kräftigungsübungen lösen Verspannungen, stärken die Rückenmuskulatur und beseitigen so in vielen Fällen die Ursachen von Rückenschmerzen.","brand":"CMS GmbH \/ Bretzfeld","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53286982844758,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_4015190011220_1_0dd2c9e2-5c83-4184-99bb-60636d85226c.jpg?v=1782344308","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/peter-stuckl-wirbelsaeulengymnastik-rueckentraining-4015190011220","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}