{"product_id":"peter-stuckl-aerobic-fuer-einsteiger-und-fortgeschritt-4015190011169","title":"Aerobic für Einsteiger und Fortgeschritt","description":"Christiane Reiter, Deutsche Aerobic-Meisterin und Vize-Europameisterin, präsentiert das dynamische Programm für Einsteiger und Fortgeschrittene. Diese DVD enthält beide Trainignseinheiten der TELE-GYM-Videos 1+2. Das 43-minütige Programm für Einsteiger wendet sich an Personen, die bisher nicht regelmäßig Aerobic trainiert haben. Das Training für Fortgeschrittene dauert eine knappe Stunde, es ist für sportlich Tranierte und Aerobic-Erfahrene konzipiert. Beide Programme haben denselben ausgewogenen Aufbau: Nach einer gründlichen Aufwärmphase trainieren Sie eine der Schwierigkeitsstufe entsprechende Aerobic-Schrittkombination, die in einem Cool-down ausklingt. Beim anschließenden Bodystyling kräftigen Sie gezielt Ihre Problemzonen und dehnen die beanspruchte Muskulatur wohltuend beim Stretching.","brand":"CMS GmbH \/ Bretzfeld","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53286722306390,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_4015190011169_1_2684fdcd-4618-4a48-83ce-02f62ef0049a.jpg?v=1782344211","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/peter-stuckl-aerobic-fuer-einsteiger-und-fortgeschritt-4015190011169","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}