{"product_id":"pete-walker-le-trouble-de-stress-post-traumatique-complexe-de-la-survie-a-l-epanouissement-comment-se-remettre-des-traumatismes-de-l-enfance-9782703313199","title":"Le trouble de stress post-traumatique complexe : de la survie à l'épanouissement : comment se remettre des traumatismes de l'enfance","description":"\u003cp\u003eDurant l'enfance, certaines personnes ont grandi dans des maisons ou au sein de familles qui sont dépourvues d'amour et parfois dangereuses. Si vous vous êtes senti·e indésirable, mal aimé·e, rejeté·e, détesté·e et\/ ou méprisé·e, il se peut que le traumatisme soit profondément ancré dans votre esprit et votre corps, et que vous souffriez de \u003cb\u003etrouble de stress posttraumatique complexe (TSPTC).\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe \u003cb\u003eTSPTC\u003c\/b\u003e est caractérisé par 5 symptômes gênants et continus : des \u003cb\u003eflashbacks émotionnels\u003c\/b\u003e, une \u003cb\u003ehonte toxique\u003c\/b\u003e, un \u003cb\u003eabandon de soi\u003c\/b\u003e, un \u003cb\u003ecritique intérieur féroce\u003c\/b\u003e et de \u003cb\u003el'anxiété sociale.\u003c\/b\u003e Par la création de \u003cb\u003e6 outils fondamentaux\u003c\/b\u003e, l'auteur, Pete Walker, propose ici un \u003cb\u003eguide pratique d'autoassistance\u003c\/b\u003e pour \u003cb\u003eguérir d'un TSPTC\u003c\/b\u003e causé par une enfance passée au sein d'une famille gravement maltraitante et\/ou négligente.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAbondamment illustré d'exemples du parcours de ses patients et de celui de l'auteur, cet ouvrage, \u003cb\u003eenfin traduit en français après un succès international\u003c\/b\u003e, éclaire chacun·e sur les étapes de guérison nécessaires pour soi ou ses patients en situation de TSPTC et transmet toutes les clés d'action par des outils pratiques.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLes 6 outils fondamentaux à découvrir et à travailler dans cet ouvrage :\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003col\u003e\n      \u003cli\u003eIntentions pour guérir\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eDéclaration des droits humains (règles pour l'équité et l'intimité)\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eRépondre aux attaques courantes du critique intérieur\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eTechniques pour résoudre un conflit avec amour\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eConstruction de l'estime de soi\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e13 étapes pour gérer les flashbacks\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ol\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eDéjà 300 000 exemplaires vendus à travers le monde\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Dangles","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53770282500438,"sku":"9782703313199-G","price":22.59,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782703313199_1_8df5cfe8-4c4a-4411-96d7-c8c9b2246ada.jpg?v=1783366923","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/pete-walker-le-trouble-de-stress-post-traumatique-complexe-de-la-survie-a-l-epanouissement-comment-se-remettre-des-traumatismes-de-l-enfance-9782703313199","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}