{"product_id":"paire-yvonne-ouf-je-respire-65-exercices-pour-souffler-enfin-9782317028892","title":"Ouf ! Je respire... : 65 exercices pour souffler enfin !","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eOuf ! Je respire\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa respiration est un pont entre le corps et l'esprit, entre le corps et le coeur ; elle est physique tout en étant reliée aux émotions et à la pensée. Elle peut être \u003cb\u003edynamisante, relaxante\u003c\/b\u003e, permet d'améliorer notre \u003cb\u003etonus musculaire\u003c\/b\u003e tout comme notre capacité de réflexion, de mémorisation.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe livre explique, avec simplicité, comment la pratiquer chez soi ou dans des situations du quotidien (au bureau, dans les transports...) pour \u003cb\u003eapprivoiser nos émotions, apaiser nos tensions nerveuses\u003c\/b\u003e, nous redonner du \u003cb\u003etonus\u003c\/b\u003e en cas de fatigue (physique ou intellectuelle), \u003cb\u003eatténuer certaines douleurs.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eChaque exercice\u003c\/b\u003e est conçu pour que le lecteur apprenne à s'en servir comme d'un \u003cb\u003eoutil-réflexe\u003c\/b\u003e qui lui apportera un mieux-être dans une foultitude de situations. Les étapes sont expliquées dans un \u003cb\u003elangage simple\u003c\/b\u003e et \u003cb\u003eteinté d'humour.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eN'attendez plus pour renouer avec le bien-être : respirez, vous irez mieux !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e","brand":"MANGO","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53547410620758,"sku":"9782317028892-V","price":8.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782317028892_1.jpg?v=1781700685","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/paire-yvonne-ouf-je-respire-65-exercices-pour-souffler-enfin-9782317028892","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}