{"product_id":"pacaut-patricia-les-bons-sucres-pour-maigrir-bons-ou-mauvais-la-verite-sur-les-glucides-cereales-feculents-sucres-9782914923217","title":"Les bons sucres pour maigrir : bons ou mauvais, la vérité sur les glucides : céréales, féculents, sucres...","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eBons ou mauvais, la vérité sur les glucides\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLes glucides sont notre principale source d'énergie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIls couvrent à eux seuls 50 à 55 % de nos besoins énergétiques.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSeulement voilà, tous les glucides ne se valent pas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOn a pendant longtemps opposé les sucres simples dits rapides aux sucres complexes dits lents. Oubliez tout cela.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAujourd'hui cette classification est entièrement remise en question avec la notion d'index glycémique.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBasé sur les travaux scientifiques les plus récents, ce livre vous explique comment utiliser l'index glycémique pour identifier et utiliser les bons glucides qui libèrent leur sucre lentement et éviter les faux sucres lents qui font grossir.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eVous découvrirez aussi :\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eComment éviter les fringales ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eQuels sont les meilleurs goûters pour vos enfants ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eComment choisir votre pain ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eQuels sont les aliments de la performance sportive ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eComment contrôler votre sucre sanguin.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\n      \u003ci\u003eLes Bons Sucres pour maigrir\u003c\/i\u003e est indispensable à toutes celles et ceux, soucieux de leur santé qui veulent manger plus sainement, vivre bien et plus longtemps.\u003c\/p\u003e","brand":"Alpen éditions","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53886285250902,"sku":"9782914923217-V","price":1.53,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782914923217_1.jpg?v=1781865679","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/pacaut-patricia-les-bons-sucres-pour-maigrir-bons-ou-mauvais-la-verite-sur-les-glucides-cereales-feculents-sucres-9782914923217","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}