{"product_id":"nys-pierre-le-regime-fodmaps-en-50-cles-les-essentiels-de-l-alimentation-anti-mal-de-ventre-9791028529963","title":"Le régime fodmaps en 50 clés : les essentiels de l'alimentation anti-mal de ventre","description":"\u003cp\u003eÇa vous gonfle d'être gonflé après chaque repas ? Marre de craindre les représailles après un restaurant ou un dîner chez des amis ? Frustré de devoir choisir des vêtements deux tailles au-dessus en raison de vos ballonnements alors que vous avez normalement un ventre plutôt plat ? ... Ce guide pratique propose \u003cb\u003e50 clés accessibles à tous\u003c\/b\u003e pour se débarrasser des ventres pleins d'air, qui se tordent pour cause de trop-plein de fibres ou d'émotions.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eDédutants, les généralités incontournables :\u003c\/b\u003e faire un point en 12 secondes ; identifier la cause des ballonnements ; chasser les aliments « tout prêts » ; démarrer un journal diététique ; faire confiance aux aliments champions ; ne pas avaler d'additifs qui font ballonner...\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eConfirmés :\u003c\/b\u003e apprendre à gérer les quantités et les combinaisons d'aliments ; se méfier du \u003ci\u003estacking\u003c\/i\u003e ; manger Low Fodmaps anti-inflammatoire ; espacer les repas d'au moins 3 heures...\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eExperts :\u003c\/b\u003e apprendre à reconnaître des fibres sans Fodmaps ; commander Low Fodmaps au restaurant ; apprendre à cuisiner Low Fodmaps ; végétarien et Low Fodmaps ; le régime Méditerranéen Low Fodmaps...\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"Leduc.s éditions","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53816535351638,"sku":"9791028529963-V","price":10.57,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9791028529963_1_ceb9f48e-f2cd-4ea1-bf98-820d60116a48.jpg?v=1783413088","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/nys-pierre-le-regime-fodmaps-en-50-cles-les-essentiels-de-l-alimentation-anti-mal-de-ventre-9791028529963","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}