{"product_id":"nouchka-simic-le-nutri-guide-du-sportif-trouvez-l-alimentation-optimale-pour-maximiser-vos-performances-tous-les-conseils-d-une-dieteticienne-du-sport-pour-l-entrainement-et-la-competition-9782501189866","title":"Le nutri'guide du sportif : trouvez l'alimentation optimale pour maximiser vos performances : tous les conseils d'une diététicienne du sport pour l'entraînement et la compétition","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e\n        \u003ci\u003e« Est-ce qu'il faut prendre des protéines juste après l'entraînement ? »\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e\n        \u003ci\u003e« S'entraîner à jeun, est-ce mieux pour la performance ? »\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e\n        \u003ci\u003e« Quels aliments privilégier avant une compétition ? »\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans ce guide ultracomplet, la diététicienne du sport Nouchka Simic répond à toutes les questions que se posent les sportifs amateurs ou professionnels. Sa mission ? Rendre accessible la science de la nutrition pour vous aider à construire votre programme alimentaire sur mesure !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQuelle que soit votre discipline (sport de force, d'endurance, de combat, collectif...), apprenez à :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eComposer vos assiettes \u003c\/b\u003ede façon à maximiser votre énergie et à favoriser la récupération, en entraînement comme en compétition.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003ePlanifier une stratégie \u003c\/b\u003ede prise de masse musculaire ou de perte de poids, selon vos objectifs.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003ePrévenir et gérer les troubles \u003c\/b\u003ecourants chez les sportifs : problèmes digestifs, syndrome RED-S, surentraînement...\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\n      \u003ci\u003eAvec 8 semaines de menus omnivores et végés\u003c\/i\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003ci\u003e+ votre feuille de route nutritionnelle avant une compétition !\u003c\/i\u003e\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Marabout","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53513431187798,"sku":"9782501189866-V","price":16.97,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - good","offer_id":54072393007446,"sku":"9782501189866-G","price":16.94,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - like new","offer_id":54531235053910,"sku":"9782501189866-N","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782501189866_1.jpg?v=1783359718","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/nouchka-simic-le-nutri-guide-du-sportif-trouvez-l-alimentation-optimale-pour-maximiser-vos-performances-tous-les-conseils-d-une-dieteticienne-du-sport-pour-l-entrainement-et-la-competition-9782501189866","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}