{"product_id":"ningel-rainer-lust-am-laufen-9783941297258","title":"Lust am Laufen","description":"\"Ein Buch f?r alle, die schon laufend unterwegs sind, ebenso wie f?r all jene, die mit dem Laufen beginnen wollen.\" (Dieter Baumann, Olympiasieger und einer der erfolgreichsten deutschen Langstreckenl?ufer)\n\u003cbr\u003e\n\"Lust am Laufen\" ist ein motivierendes und leidenschaftliches Pl?doyer daf?r, konsequent einen Fu? vor den anderen zu setzen. Zun?chst beantwortet der Autor die Frage, wie der Einstieg ins Laufen am besten gelingt, damit der Laufeinsteiger auch dauerhaft bei der Stange bleibt. Er stellt allerdings sogar die Frage, ob Laufen ?berhaupt die f?r den Leser optimale Sportart ist. Gleich zu Beginn geht es darum, die individuell richtige und befriedigende Zielsetzung zu finden, denn \"Nicht jede Motivation f?hrt zum Ziel!\", so die ?berschrift eines Kapitels. Wer zu schnell zu viel erreichen will, bleibt oft auf der Strecke. Rainer Ningel schreibt fundiert und leicht verst?ndlich ?ber die H?rden, denen Laufanf?nger oder Wiedereinsteiger begegnen. \n\u003cbr\u003e\nMit diesem Laufbuch werden Sie in K?rze erfahren: \n\u003cbr\u003e\n- wie Sie dauerhaft die Lust am Laufen bewahren \n\u003cbr\u003e\n- wie es Ihnen gelingt, mit der richtigen Zielsetzung die Motivation zu steigern \n\u003cbr\u003e\n- wie Sie sich bei Familie und Freunden Unterst?tzung f?r das Laufen holen\n\u003cbr\u003e\n- wie Sie vielleicht sogar das Fernziel eines Marathonlaufs realisieren\n\u003cbr\u003e\nLaufen f?rdert nicht nur die k?rperliche Gesundheit, sondern auch das geistige und soziale Wohlbefinden - und bietet unter anderem eine ideale Therapie f?r Suchtkranke. Ein Buch, das sich auch an Trainer, ?rzte und Therapeuten richtet.","brand":"Sportwelt Verlag","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53374537924950,"sku":"9783941297258-V","price":7.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - good","offer_id":53530614333782,"sku":"9783941297258-G","price":5.89,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783941297258_1_ce911f72-78b9-4d71-bea6-c7b4c1221914.jpg?v=1778087233","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/ningel-rainer-lust-am-laufen-9783941297258","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}