{"product_id":"nathalie-zammatteo-l-impact-des-comportements-sur-l-adn-quand-nos-choix-creent-notre-bien-etre-la-dynamique-epigenetique-9782358052429","title":"L'impact des comportements sur l'ADN : quand nos choix créent notre bien-être : la dynamique épigénétique","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eSolutions pour adoucir le stress en pleine conscience\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe livre est une suite du livre \u003ci\u003eL'impact des émotions sur l'ADN\u003c\/i\u003e. Cependant, il peut être lu indépendamment de celui-ci.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAu travers de l'histoire de vraies jumelles, Marie et Lisa, vous découvrirez que nos comportements quotidiens peuvent moduler l'expression de nos gènes et créer notre réalité physique instant après instant.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNous pouvons tous agir pour nous et pour notre santé en choisissant cinq comportements, piliers du bien-être physique, mental, social et spirituel.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCes comportements sont : la gestion du stress et des émotions, l'alimentation, l'activité physique, le plaisir dans ce que nous faisons et le lien affectif et social.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe livre propose d'aborder ces comportements avec humour, simplicité et en pleine conscience.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa pratique de la pleine conscience permet de soutenir et de renforcer ces cinq piliers du bien-être qui peuvent agir ensemble en se renforçant mutuellement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCette pratique permet de contrecarrer l'effet du stress sur l'organisme et peut être envisagée comme thérapeutique dans le soutien des approches médicales et psychologiques.\u003c\/p\u003e","brand":"Quintessence","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53695966904662,"sku":"9782358052429-N","price":12.69,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - very good","offer_id":54097230659926,"sku":"9782358052429-V","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - good","offer_id":53543311081814,"sku":"9782358052429-G","price":10.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782358052429_1_c901f12c-2b83-422c-bc7d-6bf195687e01.jpg?v=1783486625","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/nathalie-zammatteo-l-impact-des-comportements-sur-l-adn-quand-nos-choix-creent-notre-bien-etre-la-dynamique-epigenetique-9782358052429","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}