{"product_id":"nadja-nollau-die-6-1-diaet-6-tage-essen-1-tag-fasten-einfach-und-gesund-abnehmen-durch-intervallfasten-9783517096186","title":"Die 6:1-Diät: 6 Tage essen, 1 Tag fasten - Einfach und gesund abnehmen durch Intervallfasten","description":"6 Tage genie?en, 1 Tag fasten\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nEinen Tag fasten, sechs Tage essen nach Lust und Laune: Das sind die einfachen Regeln des Intervallfastens mit der 6:1-Di?t. Jeder kann problemlos f?r einen Tag aufs Essen verzichten. Es f?llt sogar leichter einmal gar nichts zu essen als dauerhaft Mini-Portionen, die nie satt und gl?cklich machen. Denn der innere Schweinehund wei?, dass das Ende absehbar ist. \n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nDoch das einfache Abnehmen ist nur einer der positiven Aspekte des intermittierenden Fastens, es hat zudem viele gesundheitliche Vorteile. Es setzt unter anderem Selbstheilungsprozesse in Gang, wirkt entz?ndungshemmend, drosselt die Zellalterung und wirkt sich positiv auf viele Krankheiten wie Krebs, Schlafst?rungen, Depressionen oder Diabetes aus.\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nDie Autoren liefern auf sehr leserfreundliche Art viele interessante Hintergrundinformationen, motivieren mit hilfreichen Tipps zur Umsetzung und unterst?tzen mit leckeren Getr?nke-Rezepten f?r die Fastentage. \n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e","brand":"Südwest Verlag","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":54109681123670,"sku":"9783517096186-N","price":5.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - very good","offer_id":53439520571734,"sku":"9783517096186-V","price":4.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53776267215190,"sku":"9783517096186-G","price":4.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783517096186_1_d113726d-3940-44ab-862c-a8b8dde3e348.jpg?v=1782326819","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/nadja-nollau-die-6-1-diaet-6-tage-essen-1-tag-fasten-einfach-und-gesund-abnehmen-durch-intervallfasten-9783517096186","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}