{"product_id":"moussier-myriam-l-equilibre-dans-l-assiette-une-methode-simple-et-ludique-pour-retrouver-du-plaisir-a-manger-9782080275981","title":"L'équilibre dans l'assiette : une méthode simple et ludique pour retrouver du plaisir à manger","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eFaites la cuisine, pas les régimes !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eDites stop à la dictature des régimes et laissez-vous guider par Myriam Moussier, diététicienne nutritionniste, @mydiet_moussier.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eElle propose une méthode ludique et simple pour équilibrer votre alimentation sans restriction et sans avoir le nez sur le compteur à calories.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eComposez votre assiette équilibrée en suivant le code de couleurs associées aux cinq familles d'aliments (légumes\/fruits, produits laitiers ou équivalents végétaux, pain\/féculents, viandes\/poissons\/oeufs\/alternatives végétales, matières grasses) classifiés en fonction des principaux nutriments essentiels à la composition d'une journée équilibrée (protéines animales et végétales, lipides, glucides, fibres, vitamines, minéraux et eau).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDes menus pour 8 semaines sont proposés, soit plus de 100 recettes savoureuses, pour retrouver l'autonomie et reprendre la main sur sa santé. Il y en a pour toute la famille afin que chacun trouve ce qui lui convient selon ses habitudes et envies (flexitarien, végétarien) et reprenne plaisir à se faire du bien.\u003c\/p\u003e","brand":"FLAMMARION","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":54325938094422,"sku":"9782080275981-N","price":11.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - very good","offer_id":53422957199702,"sku":"9782080275981-V","price":11.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53498026656086,"sku":"9782080275981-G","price":5.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782080275981_1_32f93075-d1d4-43ff-a02b-82e82bd3c4cd.jpg?v=1781666032","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/moussier-myriam-l-equilibre-dans-l-assiette-une-methode-simple-et-ludique-pour-retrouver-du-plaisir-a-manger-9782080275981","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}