{"product_id":"moritz-schumann-kombiniertes-ausdauer-und-krafttraining-9783031363092","title":"Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining","description":"Dieses Buch versteht sich als ein umfassender Leitfaden für Sport- und Gesundheitsexpert*innen, Studierende, Wissenschaftler*innen, Trainer*innen, Athlet*innen verschiedener Sportarten und für alle, die ein allgemeines Interesse an gleichzeitigem Ausdauer- und Krafttraining haben. Nach einem kurzen historischen Überblick über die wissenschaftlichen Fortschritte zum kombinierten Ausdauer- und Krafttraining über die letzten Jahrzehnte werden in Abschnitt 1 die epigenetischen sowie physiologischen und neuromuskulären Unterschiede von Ausdauer- und Krafttraining erörtert. Anschließend wird in Abschnitt 2 eine aktuelle Analyse der bestehenden Erklärungsansätze für das Interferenzphänomen vorgenommen, während in Abschnitt 3 die trainingsmethodischen Besonderheiten des kombinierten Ausdauer- und Krafttrainings erläutert werden. In den Abschnitten 4 und 5 werden die theoretischen Überlegungen aus den vorangegangenen Abschnitten im Anschluss praktisch auf verschiedenste Zielgruppen angewandt, von Kindern und älteren Menschen bis hin zu Sportlern verschiedener Sportarten.\n\u003cbr\u003e\nKombiniertes Ausdauer- und Krafttraining: Wissenschaftliche Grundlagen und Ableitungen für die Trainingspraxis ist ein neuartiges Buch zu einem der umstrittensten Themen der Sport- und Trainingswissenschaft. Oberstes Ziel der Herausgeber ist es, dieses Buch zu einem leicht verständlichen und gleichzeitig wissenschaftlich fundierten Leitfaden für die tägliche Praxis zu machen.","brand":"Springer","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53426331058518,"sku":"9783031363092-V","price":50.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - like new","offer_id":53455757279574,"sku":"9783031363092-N","price":50.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53575851344214,"sku":"9783031363092-G","price":50.94,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783031363092_1.jpg?v=1777941463","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/moritz-schumann-kombiniertes-ausdauer-und-krafttraining-9783031363092","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}