{"product_id":"mohindra-vinita-um-manual-de-gestao-do-stress-9786208112042","title":"Um manual de gestão do stress","description":"O stress é uma consequência inevitável da complexidade socioeconómica e, em certa medida, também o seu estimulante. As pessoas sofrem de stress porque já não conseguem ter um controlo total sobre o que acontece nas suas vidas. O stress excessivo pode interferir com a sua produtividade e desempenho, ter impacto na sua saúde física e emocional e afetar as suas relações e vida doméstica. Pode mesmo significar a diferença entre o sucesso e o fracasso no trabalho. O stress nem sempre é mau. Um pouco de stress pode ajudá-lo a manter-se concentrado, com energia e capaz de enfrentar novos desafios no local de trabalho. É o que o mantém atento durante uma apresentação ou alerta para evitar acidentes ou erros dispendiosos. Mas no mundo agitado de hoje, o local de trabalho parece muitas vezes uma montanha-russa emocional. Independentemente do que faz para viver, ou de quão stressante é o seu trabalho, há muitas coisas que pode fazer para reduzir os seus níveis gerais de stress e recuperar uma sensação de controlo. A eficiência na gestão do stress permite ao indivíduo lidar ou enfrentar as situações stressantes em vez de as evitar.","brand":"Edições Nosso Conhecimento","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53693828890966,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9786208112042_1_ca0b1ca0-3171-4681-837f-73c37ba67076.jpg?v=1781752004","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/mohindra-vinita-um-manual-de-gestao-do-stress-9786208112042","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}