{"product_id":"miyazaki-yoshifumi-shinrin-yoku-les-bains-de-foret-le-secret-de-sante-naturelle-des-japonais-9782813216830","title":"Shinrin yoku : les bains de forêt, le secret de santé naturelle des Japonais","description":"\u003cp\u003e\n      \u003ci\u003eImaginez que vous marchiez dans la forêt. Sous vos pieds, la terre, les feuilles et les brindilles qui craquent. Un oiseau chante, vous levez la tête et apercevez le ciel bleu entre les branches des arbres, et un rai de lumière qui illumine le chemin, juste devant vous.\u003c\/i\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003ci\u003eVous cueillez une mûre sauvage que vous savourez dans l'instant.\u003c\/i\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003ci\u003eVous prenez une profonde inspiration. Vous sentez les odeurs typiques de la forêt - mousse, sève, terre et bois. Vous retenez tout de votre ressenti.\u003c\/i\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous venez de pratiquer le \u003cb\u003e\u003ci\u003eshinrin yoku\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e ou « bain de forêt », une démarche contemplative qui consiste à s'immerger au coeur de la nature, à s'imprégner de l'atmosphère de la forêt. En pratique, il s'agit de marcher lentement dans les bois pendant au moins deux heures, en respirant profondément et en éveillant en conscience nos cinq sens à tout ce qui nous entoure...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans cet ouvrage pratique, le professeur et chercheur \u003cb\u003eYoshifumi Miyazaki\u003c\/b\u003e offre un point de vue scientifique sur cette thérapie naturelle et accessible à tous, et nous montre ses incroyables bienfaits sur notre santé : diminution du stress, stimulation du système immunitaire, amélioration du sommeil, de l'énergie ou encore de nos capacités de concentration.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQue vous vouliez passer plus de temps en forêt ou simplement inviter la nature dans votre intérieur grâce à certaines plantes et huiles essentielles, ce livre vous apportera toutes les connaissances nécessaires pour pratiquer le \u003cb\u003e\u003ci\u003eshinrin yoku\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e et bénéficier de l'incroyable pouvoir de guérison de la nature.\u003c\/p\u003e","brand":"TREDANIEL","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53586750177622,"sku":"9782813216830-N","price":12.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - very good","offer_id":54105558614358,"sku":"9782813216830-V","price":12.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782813216830_1_e7ea0a5d-97ed-48eb-bcde-3f1bb288a855.jpg?v=1781715666","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/miyazaki-yoshifumi-shinrin-yoku-les-bains-de-foret-le-secret-de-sante-naturelle-des-japonais-9782813216830","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}