{"product_id":"mickael-naassila-j-arrete-de-boire-sans-devenir-chiant-le-guide-pour-changer-sa-relation-a-l-alcool-et-preserver-sa-sante-9782263189913","title":"J'arrête de boire sans devenir chiant : le guide pour changer sa relation à l'alcool et préserver sa santé","description":"\u003cp\u003eEn avril 2024, la présentatrice Léa Salamé, surprise qu'Artus, son invité, lui explique qu'il ne consomme plus d'alcool, lui rétorque qu'il est devenu « chiant ». En France, il est mal vu de refuser une coupe de champagne lors d'un événement festif. « Tu es malade ? » « Tu es enceinte ? » « C'est ta religion ? » Bref, celui qui ne boit pas passe pour un alien.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOr, s'interroger sur la place de l'alcool dans sa vie est une démarche de prévention essentielle. C'est prendre en main sa santé, car il n'y a pas de consommation sans risque.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans cet ouvrage, le professeur expert en alcoologie Mickael Naassila nous invite à revisiter notre relation à l'alcool sans le diaboliser. Il livre des conseils et outils pratiques pour réduire sa consommation ou arrêter de boire selon son profil de buveur et ses motivations : des tests pour s'autoévaluer, un agenda de consommation pour se fixer des objectifs, des stratégies pour résister aux pressions sociales...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe guide s'adresse aussi bien à ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être qu'à l'entourage d'une personne alcoolodépendante.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eUn autre regard sur l'alcool pour normaliser la sobriété et préserver sa santé !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e","brand":"SOLAR","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53774608073046,"sku":"9782263189913-V","price":14.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53515469914454,"sku":"9782263189913-G","price":13.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782263189913_1_38a0095f-f261-4edb-9d4d-e954a0bff1b1.jpg?v=1781688538","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/mickael-naassila-j-arrete-de-boire-sans-devenir-chiant-le-guide-pour-changer-sa-relation-a-l-alcool-et-preserver-sa-sante-9782263189913","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}