{"product_id":"michelot-soizic-comment-ne-pas-finir-comme-tes-parents-la-meditation-pour-les-15-25-ans-9782352045045","title":"Comment ne pas finir comme tes parents : la méditation pour les 15-25 ans","description":"\u003cp\u003eCe livre est un guide de survie pour ne pas finir stressé,\n inquiet, borné, frustré... comme pas mal d'adultes auxquels\n personne n'a envie de ressembler. Tu y trouveras un\n entraînement mental très simple, venu du fond des âges.\n La méditation. Aucune religion là-dedans, pas de clichés, pas de\n postures bidon, simplement t'asseoir et ouvrir ton attention.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNotre rencontre avec la méditation date de nos 18 ans. Grâce à cette\n approche, nous avons vécu beaucoup de joies, vaincu de nombreuses\n peines. Nous avons aussi acquis quelques réflexes concernant l'esprit\n humain et son fonctionnement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNous avons pensé qu'il serait normal de partager cette expérience,\n pour t'aider à mieux gérer les galères, les «je n'y arriverai jamais»\n ou «je suis nul». Pour t'apprendre à transformer les échecs en\n opportunités et à t'ouvrir plutôt que te renfermer. C'est le livre que\n nous aurions aimé lire à ton âge.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eTu y trouveras :\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003edes ressources\u003c\/b\u003e (des observations, des réflexions,\n des informations scientifiques très simples).\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eune méthode\u003c\/b\u003e permettant d'entrer en relation de façon\n créative avec tes intentions, tes émotions, tes pensées et\n toutes les situations de la vie.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003edes méditations guidées\u003c\/b\u003e (sur CD MP3 ou à télécharger)\n pour pratiquer, parallèlement à la lecture.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"ARENES","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53667452420438,"sku":"9782352045045-V","price":5.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53546298507606,"sku":"9782352045045-G","price":4.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782352045045_1.jpg?v=1781700170","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/michelot-soizic-comment-ne-pas-finir-comme-tes-parents-la-meditation-pour-les-15-25-ans-9782352045045","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}