{"product_id":"michele-strepenne-21-pratiques-pour-decouvrir-notre-profondeur-9782840589136","title":"21 pratiques pour découvrir notre profondeur","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e21 pratiques pour découvrir notre profondeur\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eEt s'il suffisait de jouer pour mieux se comprendre ? 21 invitations ludiques pour explorer notre forêt intérieure, ressentir nos émotions enfouies et écouter ce qui se passe au plus profond de nous-même.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eComment sortir concrètement de ces expériences désagréables qui se répètent, de nos blocages et conditionnements limitants ? Plutôt qu'une énième théorie, ce livre propose 21 pratiques, oscillant entre jeu et exercice, d'apparence simples ou banales, parfois déroutantes, qui nous invitent à développer une écoute active de notre propre ressenti, sans jugement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eChaque chapitre se compose ainsi :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eUne consigne simple\u003c\/b\u003e au début de chaque pratique et... à vous de jouer !\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eObserver\u003c\/b\u003e : qu'avez-vous ressenti durant le jeu ?\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eFaire des liens\u003c\/b\u003e : l'autrice vous invite à faire des liens avec des expériences de votre passé et apporte ses témoignages qui vous guident dans la recherche de similitudes.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eEt après ?\u003c\/b\u003e : quel est l'apprentissage derrière ces émotions et comment le conserver pour la vie ?\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eCe livre est un outil simple et ludique pour conscientiser nos enfermements et s'en libérer à notre rythme, sur les conseils bienveillants de l'autrice psychothérapeute et de ses nombreux témoignages.\u003c\/p\u003e","brand":"SOUFFLE OR","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53568180781398,"sku":"9782840589136-V","price":1.53,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782840589136_1.jpg?v=1781708634","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/michele-strepenne-21-pratiques-pour-decouvrir-notre-profondeur-9782840589136","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}