{"product_id":"michael-waadt-mit-act-gegen-burnout-9783456850825","title":"Mit ACT gegen Burnout","description":"Das Burnout-Syndrom trifft immer mehr Menschen in unserer hektischen und auf Leistung getrimmten Welt. Die Autoren zeigen erstmals, wie Betroffenen mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) nachhaltig geholfen werden kann - und wie man gezielt einem drohenden Burnout vorbeugen kann.\n\u003cbr\u003e\nDie Akzeptanz- und Commitment-Therapie ist ein Verfahren, das zur sogenannten dritten Welle der Verhaltenstherapien z?hlt. Sie setzt bei den Kognitionen, den Strategien und beim Autonomieerleben des Individuums an entfaltet dadurch gerade f?r die Burnout-Problematik h?chste Wirksamkeit. Die Autoren zeigen, wie Burnout - aus der ACT-Perspektive - entsteht und wie es gelingt, mit Hilfe von Achtsamkeit und Akzeptanz den verh?ngnisvollen Kreislauf zu durchbrechen und ein reiches, erf?lltes und selbstbestimmtes Leben zur?ckzugewinnen.\n\u003cbr\u003e\nMichael Waadt ist ACT-Therapeut und Leiter des M?nchener Instituts f?r Arbeit und seelische Gesundheit. Jens Acker ist Arzt und Spezialist f?r Diagnose und Therapie stressbezogener Erkrankungen. Er leitet als Oberarzt eine Tagesklinik, die Spezialangebote f?r Menschen mit depressiven St?rungen und Burnout bereith?lt.","brand":"Hogrefe AG","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53671033307478,"sku":"9783456850825-G","price":15.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783456850825_1_5c3f9682-ea6b-47f8-aa7f-e3daba20bd3d.jpg?v=1778834563","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/michael-waadt-mit-act-gegen-burnout-9783456850825","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}